Energetická hodnota na 1 osobu je cca 1360 kJ.
200 g kuřecího stehna 20 g sýra 200 g mražené brokolice rozmarýn sůl
Osolené kuře dejte do zapékací misky a posypte rozmarýnem. Přidejte brokolici, podlijte a 5 minut před vytažením posypte sýrem.